Матрасы лечат?

Причинной многих наших проблем является банальное недосыпание. Плохое настроение, депрессии, усталость, боли в шее и спине — это первые признаки нарушения сна. Почему они возникают? Причин может быть множество. Кто-то работает 20 часов в сутки, кто-то  любит активную ночную жизнь, а кто-то  попросту не может уснуть, полночи ворочаясь в кровати. Для полноценного сна огромное значение имеют не только кровати, но и матрасы, при выборе которых нужно учитывать различные аспекты.

Почему матрас так важен?

Практически треть своей жизни мы проводим во сне. В это время наше тело находится в горизонтальном положении, что создает неравномерную нагрузку на те или иные участки позвоночника. Безусловно, контролировать себя во сне мы не можем, однако это могут сделать за нас ортопедические матрасы. Повторяя контуры тела, они имеют достаточную жесткость для того, чтобы исключить излишний прогиб в местах значительной нагрузки. Именно жесткость является одним из основных показателей при выборе матраса. Исследования показывают, что слишком мягкий, как, впрочем, и жесткий матрас будет оказывать негативное влияние на позвоночник. Чтобы избежать болей в спине, необходимо выбирать матрас средней жесткости.

Не менее важным показателем является так называемая поддерживающая функция матраса. Более того, уровень поддержки является хорошим индикатором качества матраса. Как правило, на начальных этапах использования практически любой матрас защищает наше тело от излишних прогибов, однако со временем на некоторых матрасах в местах наибольшей нагрузки появляются вмятины, а значит, он уже не сможет обеспечить нам здоровый сон. Матрасы выбирают не только на основании личных предпочтений, но и с учетом таких параметров, как вес и возраст.

исследования

12.12.2013, 7775 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Исследование воздуха в городах Украины на предмет его загрязненности
Катание на роликовых коньках подлезно для взрослых и детей
История кальяна
Гастроскопия - спасение для желудка!
Чудотворная регенеративная медицина

 

Главная Интересное Матрасы лечат?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2

«Газпром» обратился в суд, чтобы разорвать газовые контракты с Украиной

ВВП Украины в четвертом квартале вырос на 1,8 процентов

Комітет експертів Ради Європи підтвердив ефективність Держфінмоніторингу, - Ігор Черкаський

Что тормозит прогресс зеленой революции

2018 год начался с курсом 27,93 гривны за доллар

В Украину продолжает прибывать американский уголь

Украинский «Нафтогаз» выиграл у «Газпрома» в Стокгольме

Инфляция в Украине ожидается выше прогнозируемых 12,2%

Правда ли, что Украина на 2-3 месте в мире по месторождениям газа

Дональд Трамп и Владимир Путин рассказали о Сирии, Украине и Северной Корее

Еврокомиссия хочет заблокировать «Северный поток 2» из-за Украины?

«Северный поток 2» станет предметом консультаций ЕС с Россией и Украиной

Эрдоган: Турция не признает российскую аннексию Крыма

Иностранные директора покидают Нафтогаз

Государственный долг США превысил 20 трлн долларов

Реформа образования вызывает обеспокоенность в отношении языка преподавания для национальных меньшинств в Украине

Як боротися з колекторами банка финансы и кредит

Мінітрактори Булат

Правильно храним шубу из натурального меха зимой

Кредит онлайн

Польза велопрогулок

Какому костюму охотника отдать предпочтение?

Мы не должны сидеть на туалетах, мы должны сидеть на корточках в поле

Описание редуктора 2 поколения: принцип работы, неисправности, сравнение разных производителей

Как выбирать жалюзи

Закажите обмен валют онлайн на страницах нашего сайта

Сушеные фрукты и орехи - хорошо или плохо для детей?

Правильное решение – купить все для дома в интернет магазине «Domel»

Наша стоматология в Киеве предоставляет своим клиентам огромный перечень услуг

Для тех, кто давно хотел приобрести бодрящий напиток. Мы рекомендуем, посетить страницу нашего интернет магазина кофе и чая "Сoffeetrade"

Где купить мебель в Киеве по доступной цене

Рекомендуем вам купить ручные часы оптом на страницах нашего интернет магазина

Выбирайте наш салон красоты в Киеве! Команда «Beauty Bar» никогда не подведет

Самым лучшим на сегодняшний день методом развития любого бизнеса считается профессиональное продвижение сайтов

Мы рады предложить вам высококачественные надувные резиновые лодки Bark

Помочь преодолеть языковой барьер готовы сотрудники нашего бюро переводов в Киеве