Матрасы лечат?

Причинной многих наших проблем является банальное недосыпание. Плохое настроение, депрессии, усталость, боли в шее и спине — это первые признаки нарушения сна. Почему они возникают? Причин может быть множество. Кто-то работает 20 часов в сутки, кто-то  любит активную ночную жизнь, а кто-то  попросту не может уснуть, полночи ворочаясь в кровати. Для полноценного сна огромное значение имеют не только кровати, но и матрасы, при выборе которых нужно учитывать различные аспекты.

Почему матрас так важен?

Практически треть своей жизни мы проводим во сне. В это время наше тело находится в горизонтальном положении, что создает неравномерную нагрузку на те или иные участки позвоночника. Безусловно, контролировать себя во сне мы не можем, однако это могут сделать за нас ортопедические матрасы. Повторяя контуры тела, они имеют достаточную жесткость для того, чтобы исключить излишний прогиб в местах значительной нагрузки. Именно жесткость является одним из основных показателей при выборе матраса. Исследования показывают, что слишком мягкий, как, впрочем, и жесткий матрас будет оказывать негативное влияние на позвоночник. Чтобы избежать болей в спине, необходимо выбирать матрас средней жесткости.

Не менее важным показателем является так называемая поддерживающая функция матраса. Более того, уровень поддержки является хорошим индикатором качества матраса. Как правило, на начальных этапах использования практически любой матрас защищает наше тело от излишних прогибов, однако со временем на некоторых матрасах в местах наибольшей нагрузки появляются вмятины, а значит, он уже не сможет обеспечить нам здоровый сон. Матрасы выбирают не только на основании личных предпочтений, но и с учетом таких параметров, как вес и возраст.

исследования

12.12.2013, 7996 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Исследование воздуха в городах Украины на предмет его загрязненности
Катание на роликовых коньках подлезно для взрослых и детей
История кальяна
Гастроскопия - спасение для желудка!
Чудотворная регенеративная медицина

 

Главная Интересное Матрасы лечат?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Перетяжка мебели в Киеве

Ищите лучшую стоматологию в Киеве? Уже устали от поисков? Мы знаем где вам помогут

Продукция Rioba

Насколько сложно избавиться от алкогольной зависимости

Преимущества дистанционного обучения

Травмы суставов у спортсменов

Чтобы успешно развивать бизнес в сфере бьюти индустрии, вам понадобится одноразовая продукция для салонов красоты

Обучение профессии менеджер

Реабилитационная гипнотерапия способна вернуть вам гармонию

Самые популярные настольные игры вас буду ждать в нашем интернет-магазине «Игромаг»

Компрессионный трикотаж

Интернет-магазин велосипедов "Velotrade"

Купить дженерики в интернет магазине проще простого!

Азартный гороскоп на 2020 год для стихии Земля

Выбор автомобильного зарядного устройства для телефона

Накрутка отзывов в Facebook

Стоматологія в Києві – лікування некаріозних хвороб зубів

Перевод с немецкого научной и технической литературы

Доставка квітів у Львові

Аминокислоты в спортивном питании