Сколиоз. Профилактика и лечение заболевания

Диагностированный сколиоз нуждается не только в процедурах, осуществляемых в медицинских учреждениях квалифицированными специалистами, но и предполагает постоянный контроль над уровнем его развития — в домашних условиях. Накопленный опыт и новые технологии делают борьбу со сколиозом эффективной, как на этапе профилактики заболевания, так и при уже появившейся проблеме. Подробнее о новых технологиях в лечении некоторых болезней вы можете узнать на этом сайте.

В домашней обстановке лечение предполагает систематическое выполнение упражнений, повседневное ношение специализированного корсета и обязательное применение дыхательной гимнастики.

Основная цель, показанных при сколиозе упражнений — снятие напряжения с позвоночного столба. Это способствует улучшению самочувствия, разработке и восстановлению межпозвонковых хрящей, суставных связок, и мышц, оказывающих поддерживающее действие на позвоночник.

При осуществлении занятий в домашних условиях необходимо руководствоваться основными принципами, которые обозначены специалистами как наиболее важные, и подлежащие самостоятельному контролю пациента.

Упражнения стоит выполнять не менее пяти раз. Движения при этом должны отличаться своей мягкостью и плавностью. При неважном самочувствии от занятий лучше воздержаться, тем более, если они провоцируют появление болевых ощущений. Не пойдет на пользу и чрезмерное усердие в качестве резко повышенной физической активности и значительного увеличения нагрузки. Упражнения должны выполняться осторожно, без лишнего мышечного напряжения.

Для профилактики и лечения сколиоза подойдут упражнения с вращением рук и подъемом тела из лежачего положения. Эффективным будет выполнение упражнения, прозванного в народе «велосипед», а также ряда приседаний.

Желательно сортировать нагрузку по группам мышц и прорабатывать их поочередно. Перед началом занятий отведите некоторое время для проведения разминки.

Профилактика и лечение сколиоза (на ранней стадии) может проводиться в домашних условиях, однако пренебрегать посещением врача не следует.

Не верно скомбинированный комплекс занятий может усугубить ситуацию и способствовать дальнейшее развитие заболевания. Также, важно отметить, что лечение не будет эффективным на третьей и четвертой стадии, требующей оперативного вмешательства.

Без предварительного осмотра врача допускается лишь выполнение базового курса упражнений, ориентированного на укрепление мышц всех видов. Такая гимнастика снизит уровень риска сердечных заболеваний, будет способствовать увеличению объема легких и уменьшению деформации в области грудной клетки.

При комплексном применении методик небольшую деформацию можно снизить, или же устранить уже спустя два — три месяца добросовестного лечения.

Занятия пилатесом и йогой, при сколиозе, окажут прекрасное оздоравливающее воздействие. Упражнения с гантелями тоже применимы, но в стоячем положении и при умеренной нагрузке. Будет обязательным и использование дыхательной гимнастики.

Для лечения 2 стадии заболевания показано ношение корсета и выполнение упражнений.

3-4 стадия не должна лечиться самостоятельно. В дополнение к основному лечению применимо использование корсета и дыхательной гимнастики.

Укреплению спинных мышц будет способствовать следующее упражнение: Прилягте на живот, упритесь руками в пол, расположив их на уровне плеч. Без резких движений приподнимите ноги, задержав их на весу, на некоторое время. Одновременно с ногами можно осуществлять подъем головы и плеч.

технологии

27.09.2014, 551 просмотр.

дополнительные материалы по этой теме

Технология отбеливания зубов «ZOOM»
Рак гортани
Элос-эпиляция – вопросы и ответы

 

Главная Интересное Здоровье и медицина Сколиоз. Профилактика и лечение заболевания

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2

«Газпром» обратился в суд, чтобы разорвать газовые контракты с Украиной

ВВП Украины в четвертом квартале вырос на 1,8 процентов

Комітет експертів Ради Європи підтвердив ефективність Держфінмоніторингу, - Ігор Черкаський

Что тормозит прогресс зеленой революции

2018 год начался с курсом 27,93 гривны за доллар

В Украину продолжает прибывать американский уголь

Украинский «Нафтогаз» выиграл у «Газпрома» в Стокгольме

Инфляция в Украине ожидается выше прогнозируемых 12,2%

Правда ли, что Украина на 2-3 месте в мире по месторождениям газа

Наша компания расскажет все преимущества онлайн кредитов

Сайт обмена вещами готов избавить вас от ненужных вещей! И главное - с пользой для вас

Качественные грузоперевозки по городу Киев с компанией “Экстраэконом”

Лучший интернет магазин отопительного оборудования рад предложить вам отличный ассортимент!

Где можно купить высококлассные слуховые аппараты в Киеве?

Агросем – аграрна компанія, яка знає що таке якісний товар и добрий сервіс!

Автоподбор в Киеве от нашей компании - верное решение

Как должен происходить автоподбор в Киеве?

Агрохімія: аміачна селітра чи карбамід:

Опытный юрист в Киеве: надежно, быстро, недорого!

Только наша компания готова предложить вам купить матрасы от лучших производителей

Качественные и стильные кигуруми вы без проблем купите в нашем интернет магазине

Покупаем по выгодным ценам продукцию для кофейни

Верное решение - купить инструмент высокого уровня качества в подарок любимому человеку!

Предлагаем контекстную рекламу для интернет магазинов и сайтов по доступным ценам

Профессиональная защита для ног от компании sportgo.com.ua

Интернет магазин сантехники Komforter: качественные смесители для кухонь и ванн

Ищете надежную косметологию в Киеве? Обратитесь в нашу компанию

Кабели HDMI и переходники HDMI от компании a-techno.com.ua