Матрасы лечат?

Причинной многих наших проблем является банальное недосыпание. Плохое настроение, депрессии, усталость, боли в шее и спине — это первые признаки нарушения сна. Почему они возникают? Причин может быть множество. Кто-то работает 20 часов в сутки, кто-то  любит активную ночную жизнь, а кто-то  попросту не может уснуть, полночи ворочаясь в кровати. Для полноценного сна огромное значение имеют не только кровати, но и матрасы, при выборе которых нужно учитывать различные аспекты.

Почему матрас так важен?

Практически треть своей жизни мы проводим во сне. В это время наше тело находится в горизонтальном положении, что создает неравномерную нагрузку на те или иные участки позвоночника. Безусловно, контролировать себя во сне мы не можем, однако это могут сделать за нас ортопедические матрасы. Повторяя контуры тела, они имеют достаточную жесткость для того, чтобы исключить излишний прогиб в местах значительной нагрузки. Именно жесткость является одним из основных показателей при выборе матраса. Исследования показывают, что слишком мягкий, как, впрочем, и жесткий матрас будет оказывать негативное влияние на позвоночник. Чтобы избежать болей в спине, необходимо выбирать матрас средней жесткости.

Не менее важным показателем является так называемая поддерживающая функция матраса. Более того, уровень поддержки является хорошим индикатором качества матраса. Как правило, на начальных этапах использования практически любой матрас защищает наше тело от излишних прогибов, однако со временем на некоторых матрасах в местах наибольшей нагрузки появляются вмятины, а значит, он уже не сможет обеспечить нам здоровый сон. Матрасы выбирают не только на основании личных предпочтений, но и с учетом таких параметров, как вес и возраст.

исследования

12.12.2013, 8237 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Адаптор F1: идеальное решение для выращивания и хранения капусты белокочанной
Программа психологической помощи для пострадавших от войны в Украине
Проктологические проблемы
Исследование воздуха в городах Украины на предмет его загрязненности
Катание на роликовых коньках подлезно для взрослых и детей

 

Главная Интересное Матрасы лечат?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Мозг не требуется, когда дело доходит до мышления и решения проблем

Разгар войны Судного дня

Байден обещает 500 миллионов долларов США в виде новой военной помощи Украине

Во Франции обнаружен новый вариант COVID-19 под названием IHU

В Украине около 6,6 тысяч заболевших коронавирусом - больше всего с мая

Французские солдаты предупредили Макрона о последствиях его уступок исламизму

В Украине 19 893 новых случаев заражения коронавирусом

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Бизиборд

Как рассчитать количество плитки на пол: эффективная и аккуратная методика

Перевязочные материалы от компании «КФТ»

Выбор подарка на годовщину ребенка

Адаптор F1: идеальное решение для выращивания и хранения капусты белокочанной

Как начать играть на сервере uaRO: руководство для новичков

Максимальный комфорт в ванной: секреты местосбережения

Как выбрать роскошную и дорого выглядящую мебельную витрину?

Гарантия и консультации по насосам гидроусилителя руля Мерседес Спринтер в BUS-shop

Лікування водянки яєчка у Львові професійними медиками — 5 причин обрати клініку «Urologist Valetskyi»

Економічно вигідний квартирний переїзд

Бесплатные курсы программирования

Интернет-магазин «Converse» является лидером продаж оригинальной обуви: 5 причин воспользоваться его услугами

Тарифы на профессиональный языковой перевод

Кроссовки Air Jordan на сайте Seek

Услуги бюро переводов Leon

Программа психологической помощи для пострадавших от войны в Украине

Растяжение связок

Автошкола на Виноградаре

Бесплатные анализы и прогнозы на спортивные события