Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

Для того чтобы удачно выносить и родить здорового малыша, будущей маме необходимо начать заботиться о собственном здоровье задолго до того, как наступит беременность. Тут важно не только начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но и употреблять нужные витамины. Например, фолиевую кислоту. Чаще всего именно этой теме — правильному употреблению фолацина — посвящена первая консультация гинеколога. Если женский организм получает достаточное его количество за несколько месяцев до наступления беременности, удается значительно сократить риск возникновения серьезных дефектов у плода, что подтверждают многолетние исследования гинекологов и репродуктологов мира.

Важно начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до желаемой беременности, чтобы накопить ее в своеобразном депо. Ведь потом, особенно в первом триместре, из организма беременной фолацин выводится в несколько раз быстрее.

Для чего необходима фолиевая кислота?

Ей принадлежит самая главная роль в период формирования нервной трубки плода. То есть употребляя предписанное количество фолиевой кислоты в сутки можно избежать патологий развития спинного и головного мозга. Кроме того, фолацин принимает участие в выработке ДНК. Также важна его роль при делении клеток внутренних органов. Участвует фолиевая кислота и в регенерации тканей, без нее процесс нормального развития плода будет нарушен.

Нельзя недооценивать роль фолиевой кислоты и в процессе кроветворения, ее участие в образовании всех клеток крови очень важно. Именно поэтому нужно, чтобы в рационе беременной были продукты, обогащенные фолиевой кислотой.

Источники фолиевой кислоты

Гинекологи рекомендуют беременным женщинам принимать около 0,4 миллиграммов фолацина ежедневно. Причем нехватку фолиевой кислоты в первом триместре можно пополнять как из витаминных комплексов, так и вместе с продуктами питания. Например, употребляя хлебобулочные изделия или макароны, произведенные из муки, обогащенной фолиевой кислотой.

исследования, здоровье

28.11.2016, 3331 просмотр.

дополнительные материалы по этой теме

Выбор массажеров простаты
Купить ортопедические стельки высокого качества можно только у нас на сайте ploskostop.com.ua.
Безболезненное увеличение члена или экстендер - помощник для каждого мужчины
Обследование женщин
Лучшие продукты для здоровья и красоты

 

Главная Интересное Здоровье и медицина Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

В Украине около 6,6 тысяч заболевших коронавирусом - больше всего с мая

Французские солдаты предупредили Макрона о последствиях его уступок исламизму

В Украине 19 893 новых случаев заражения коронавирусом

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Диагностика ходовой в Киеве

Профессиональные слайсеры

Несколько особенностей создания сценария для видеоролика от студии «Dme Production»

Проктологические проблемы

Официальное оформление лицензии на медицинскую практику

Вертикальная щитовая опалубка

Как можно вкусно покушать, не выходя из дома?

Почему вредно пить дешевый чай

Что следует знать перед согласием на операцию по увеличению груди

Honda CRF300 и CRF300 RALLY для всех дорог

Volkswagen Cars с более низкими, чем европейские цели, выбросами CO2

Вот чем любят хвастаться продавцы. Будьте осторожны, легко попасть в ловушку

Близорукость уже является болезнью цивилизации?

Акустические материалы в Киеве

Регистрация ТМ: что нужно знать?

Интернет-магазин электроники «Device Market»

Покупка стильных часов

Мраморная говядина: что она собой представляет?

Декоративная штукатурка

Фонари для автолюбителей: огромный ассортимент в интернет-магазине