Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

Для того чтобы удачно выносить и родить здорового малыша, будущей маме необходимо начать заботиться о собственном здоровье задолго до того, как наступит беременность. Тут важно не только начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но и употреблять нужные витамины. Например, фолиевую кислоту. Чаще всего именно этой теме — правильному употреблению фолацина — посвящена первая консультация гинеколога. Если женский организм получает достаточное его количество за несколько месяцев до наступления беременности, удается значительно сократить риск возникновения серьезных дефектов у плода, что подтверждают многолетние исследования гинекологов и репродуктологов мира.

Важно начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до желаемой беременности, чтобы накопить ее в своеобразном депо. Ведь потом, особенно в первом триместре, из организма беременной фолацин выводится в несколько раз быстрее.

Для чего необходима фолиевая кислота?

Ей принадлежит самая главная роль в период формирования нервной трубки плода. То есть употребляя предписанное количество фолиевой кислоты в сутки можно избежать патологий развития спинного и головного мозга. Кроме того, фолацин принимает участие в выработке ДНК. Также важна его роль при делении клеток внутренних органов. Участвует фолиевая кислота и в регенерации тканей, без нее процесс нормального развития плода будет нарушен.

Нельзя недооценивать роль фолиевой кислоты и в процессе кроветворения, ее участие в образовании всех клеток крови очень важно. Именно поэтому нужно, чтобы в рационе беременной были продукты, обогащенные фолиевой кислотой.

Источники фолиевой кислоты

Гинекологи рекомендуют беременным женщинам принимать около 0,4 миллиграммов фолацина ежедневно. Причем нехватку фолиевой кислоты в первом триместре можно пополнять как из витаминных комплексов, так и вместе с продуктами питания. Например, употребляя хлебобулочные изделия или макароны, произведенные из муки, обогащенной фолиевой кислотой.

исследования, здоровье

28.11.2016, 3160 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Купить ортопедические стельки высокого качества можно только у нас на сайте ploskostop.com.ua.
Безболезненное увеличение члена или экстендер - помощник для каждого мужчины
Обследование женщин
Лучшие продукты для здоровья и красоты
Расшифровка анализа на гормоны щитовидной железы

 

Главная Интересное Здоровье и медицина Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2

«Газпром» обратился в суд, чтобы разорвать газовые контракты с Украиной

ВВП Украины в четвертом квартале вырос на 1,8 процентов

Комітет експертів Ради Європи підтвердив ефективність Держфінмоніторингу, - Ігор Черкаський

Что тормозит прогресс зеленой революции

2018 год начался с курсом 27,93 гривны за доллар

В Украину продолжает прибывать американский уголь

Украинский «Нафтогаз» выиграл у «Газпрома» в Стокгольме

Инфляция в Украине ожидается выше прогнозируемых 12,2%

Правда ли, что Украина на 2-3 месте в мире по месторождениям газа

Дональд Трамп и Владимир Путин рассказали о Сирии, Украине и Северной Корее

Интернет магазин сантехники Komforter: качественные смесители для кухонь и ванн

Ищете надежную косметологию в Киеве? Обратитесь в нашу компанию

Кабели HDMI и переходники HDMI от компании a-techno.com.ua

Лучшие товары для дома и выполнения ремонта представлены в интернет магазине “Агродолина”!

Только у нас вы сможете купить футбольную экипировку для своего ребенка

Как лазерное сканирование применяют в наблюдении за карьерами.

Какой салон красоты в Киеве лучший? Команда «Alae» приятно удивит и порадует вас!

Футбольная экипировка от нашего сайта непременно может понравится всем профессионалам и любителям

Повышение потенции у мужчин

Современные автокраски в интернет-магазине avtokraska.ua

Для начала продуктивного сотрудничества выбирайте интернет магазин iOK

Магазин электротоваров в Киеве: цены – доступные, качество - отличное

Автобусные туры на Новый Год 2019

Купить качественную резину для автомобиля может каждый

Прокат сцены для проведения мероприятия

Как купить самокат в интернет-магазине

ЧЕСНО – це громадський рух майбутнього

«Столичний регіон» – джерело корисної інформації для киянина

Если вы всегда мечтали красиво выглядеть и быть здоровым, то наша клиника эстетической медицины с радостью вам окажет все свои услуги

Салон массажа "Рай"