Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

Для того чтобы удачно выносить и родить здорового малыша, будущей маме необходимо начать заботиться о собственном здоровье задолго до того, как наступит беременность. Тут важно не только начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но и употреблять нужные витамины. Например, фолиевую кислоту. Чаще всего именно этой теме — правильному употреблению фолацина — посвящена первая консультация гинеколога. Если женский организм получает достаточное его количество за несколько месяцев до наступления беременности, удается значительно сократить риск возникновения серьезных дефектов у плода, что подтверждают многолетние исследования гинекологов и репродуктологов мира.

Важно начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до желаемой беременности, чтобы накопить ее в своеобразном депо. Ведь потом, особенно в первом триместре, из организма беременной фолацин выводится в несколько раз быстрее.

Для чего необходима фолиевая кислота?

Ей принадлежит самая главная роль в период формирования нервной трубки плода. То есть употребляя предписанное количество фолиевой кислоты в сутки можно избежать патологий развития спинного и головного мозга. Кроме того, фолацин принимает участие в выработке ДНК. Также важна его роль при делении клеток внутренних органов. Участвует фолиевая кислота и в регенерации тканей, без нее процесс нормального развития плода будет нарушен.

Нельзя недооценивать роль фолиевой кислоты и в процессе кроветворения, ее участие в образовании всех клеток крови очень важно. Именно поэтому нужно, чтобы в рационе беременной были продукты, обогащенные фолиевой кислотой.

Источники фолиевой кислоты

Гинекологи рекомендуют беременным женщинам принимать около 0,4 миллиграммов фолацина ежедневно. Причем нехватку фолиевой кислоты в первом триместре можно пополнять как из витаминных комплексов, так и вместе с продуктами питания. Например, употребляя хлебобулочные изделия или макароны, произведенные из муки, обогащенной фолиевой кислотой.

исследования, здоровье

28.11.2016, 3245 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Купить ортопедические стельки высокого качества можно только у нас на сайте ploskostop.com.ua.
Безболезненное увеличение члена или экстендер - помощник для каждого мужчины
Обследование женщин
Лучшие продукты для здоровья и красоты
Расшифровка анализа на гормоны щитовидной железы

 

Главная Интересное Здоровье и медицина Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2

«Газпром» обратился в суд, чтобы разорвать газовые контракты с Украиной

ВВП Украины в четвертом квартале вырос на 1,8 процентов

Комітет експертів Ради Європи підтвердив ефективність Держфінмоніторингу, - Ігор Черкаський

Что тормозит прогресс зеленой революции

2018 год начался с курсом 27,93 гривны за доллар

В Украину продолжает прибывать американский уголь

Украинский «Нафтогаз» выиграл у «Газпрома» в Стокгольме

Инфляция в Украине ожидается выше прогнозируемых 12,2%

Правда ли, что Украина на 2-3 месте в мире по месторождениям газа

Детский трикотаж в Украине

Дополнительный аккумулятор для смартфона

Набор CAPO HYBRID - микрогибридный композит

Салон красоты Yana Kodencova

Грибы как отдельное царство

Современный инструмент заработка на рынке Форекс

Особенности, преимущества, недостатки RIB лодок

Наша компания расскажет все преимущества онлайн кредитов

Сайт обмена вещами готов избавить вас от ненужных вещей! И главное - с пользой для вас

Качественные грузоперевозки по городу Киев с компанией “Экстраэконом”

Лучший интернет магазин отопительного оборудования рад предложить вам отличный ассортимент!

Где можно купить высококлассные слуховые аппараты в Киеве?

Агросем – аграрна компанія, яка знає що таке якісний товар и добрий сервіс!

Автоподбор в Киеве от нашей компании - верное решение

Как должен происходить автоподбор в Киеве?

Агрохімія: аміачна селітра чи карбамід:

Опытный юрист в Киеве: надежно, быстро, недорого!

Только наша компания готова предложить вам купить матрасы от лучших производителей

Качественные и стильные кигуруми вы без проблем купите в нашем интернет магазине

Покупаем по выгодным ценам продукцию для кофейни