Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

Для того чтобы удачно выносить и родить здорового малыша, будущей маме необходимо начать заботиться о собственном здоровье задолго до того, как наступит беременность. Тут важно не только начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но и употреблять нужные витамины. Например, фолиевую кислоту. Чаще всего именно этой теме — правильному употреблению фолацина — посвящена первая консультация гинеколога. Если женский организм получает достаточное его количество за несколько месяцев до наступления беременности, удается значительно сократить риск возникновения серьезных дефектов у плода, что подтверждают многолетние исследования гинекологов и репродуктологов мира.

Важно начать принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до желаемой беременности, чтобы накопить ее в своеобразном депо. Ведь потом, особенно в первом триместре, из организма беременной фолацин выводится в несколько раз быстрее.

Для чего необходима фолиевая кислота?

Ей принадлежит самая главная роль в период формирования нервной трубки плода. То есть употребляя предписанное количество фолиевой кислоты в сутки можно избежать патологий развития спинного и головного мозга. Кроме того, фолацин принимает участие в выработке ДНК. Также важна его роль при делении клеток внутренних органов. Участвует фолиевая кислота и в регенерации тканей, без нее процесс нормального развития плода будет нарушен.

Нельзя недооценивать роль фолиевой кислоты и в процессе кроветворения, ее участие в образовании всех клеток крови очень важно. Именно поэтому нужно, чтобы в рационе беременной были продукты, обогащенные фолиевой кислотой.

Источники фолиевой кислоты

Гинекологи рекомендуют беременным женщинам принимать около 0,4 миллиграммов фолацина ежедневно. Причем нехватку фолиевой кислоты в первом триместре можно пополнять как из витаминных комплексов, так и вместе с продуктами питания. Например, употребляя хлебобулочные изделия или макароны, произведенные из муки, обогащенной фолиевой кислотой.

исследования, здоровье

28.11.2016, 2662 просмотра.

дополнительные материалы по этой теме

Купить ортопедические стельки высокого качества можно только у нас на сайте ploskostop.com.ua.
Безболезненное увеличение члена или экстендер - помощник для каждого мужчины
Обследование женщин
Лучшие продукты для здоровья и красоты
Расшифровка анализа на гормоны щитовидной железы

 

Главная Интересное Здоровье и медицина Почему необходимо принимать фолиевую кислоту задолго до наступления беременности?

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2

«Газпром» обратился в суд, чтобы разорвать газовые контракты с Украиной

ВВП Украины в четвертом квартале вырос на 1,8 процентов

Комітет експертів Ради Європи підтвердив ефективність Держфінмоніторингу, - Ігор Черкаський

Что тормозит прогресс зеленой революции

2018 год начался с курсом 27,93 гривны за доллар

В Украину продолжает прибывать американский уголь

Украинский «Нафтогаз» выиграл у «Газпрома» в Стокгольме

Инфляция в Украине ожидается выше прогнозируемых 12,2%

Правда ли, что Украина на 2-3 месте в мире по месторождениям газа

Дональд Трамп и Владимир Путин рассказали о Сирии, Украине и Северной Корее

Еврокомиссия хочет заблокировать «Северный поток 2» из-за Украины?

«Северный поток 2» станет предметом консультаций ЕС с Россией и Украиной

Какая стоматология в Киеве подойдет вам

Игорь Кушнир – личная жизнь, образование и карьера

Интим гаджеты: гарантия неземного удовольствия

Как работает профессиональная помощь в раскрутке страницы и что дает возможность купить подписчиков инстаграм на soctarget.org. Почему важны именно живые подписчики

Раскрутка сайта от "TopSeo"

Препараты для повышения потенции помогают снова вернуть веру в свою мужскую силу

Профессиональный ремонт стиральных машин

Интернет-магазины предлагает больший ассортимент мужской обуви

Костюмы к новогоднему празднику и другим торжествам

Индивидуальная мода для каждого

Як боротися з колекторами банка финансы и кредит

Мінітрактори Булат

Правильно храним шубу из натурального меха зимой

Кредит онлайн

Польза велопрогулок

Какому костюму охотника отдать предпочтение?

Мы не должны сидеть на туалетах, мы должны сидеть на корточках в поле

Описание редуктора 2 поколения: принцип работы, неисправности, сравнение разных производителей

Как выбирать жалюзи

Закажите обмен валют онлайн на страницах нашего сайта