5 секретов о том, как вернуть коже лица упругость

Давайте начнем с азов, с теории – что же дает упругость нашей коже?. Дело в том, что в соединительной ткани организма содержатся особые клетки, называемые фибробластами. Так вот эти фибробласты секретируют «предков» коллагена и эластина. Эластин – это тип белка, позволяющий тканям регенерировать, а что такое коллаген, вы знаете и без меня. Бесспорно, два этих белка очень важны для поддержания упругости кожи, в том числе и лица. Но зловещие морщины, которые начинаются появляться после 35 лет, являются сигналом о том, что фибробласты все хуже справляются со своей функцией, а значит нужно им помогать и принимать меры.
Вот вам обещанные несколько советов, как сделать кожу лица снова молодой и привлекательной:

1)   Стоит ограничить себя в приеме горячих ванн. Несмотря на то, что в горячей воде открываются поры и гораздо лучше чистится кожа, она сильно ее иссушает и истончает – это касается как кожи лица, так и тела в общем. Предлагаю вам как альтернативу контрастные души. Кроме того, стоило бы воспользоваться различными увлажняющими маслами или молочком для тела. Если вы не доверяете магазинной продукции и желаете сами приготовить живящую смесь – вам ничего не мешает. Купите в магазине, на рынке, а желательно в специализированной лавке масло авокадо и добавьте в него пару капель розмарина. Забудьте про яркий макияж, который накладывается обычно на лицо «тоннами». Вы прекрасно смотритесь и без него, ведь он незаметно старит вашу кожу. Длительное пребывание на солнце также крайне нежелательно для кожи.

2)   Теперь о питании. Я не говорю, что вы резко должны изменить свой рацион, но все-таки подкорректировать его необходимо. Во-первых, вычеркните из него чашечку кофе по утрам. Или хотя бы оставьте одну эту чашечку, но не пейте его на работе, вечером и так далее. Пейте больше чистой воды. Во-вторых, если вы берете с собой на работу какую-нибудь еду, не забудьте положить туда фруктов и овощей. Не любите молочные продукты и каши? Дома можно делать молочные коктейли, из творога жарить сырники, а в те же каши нарезать фрукты. Видите, выход есть. Принимайте витамин С, хотя бы в аскорбинках.

3)   Курение – проблема многих. Кто-то считает, что обойтись без него невозможно, кто-то активно борется с зависимостью. Но если вы хотите, чтобы ваша кожа была молода и красива, а не тускла и безжизненна – придется искать выходы.

4)   Фейс-аэробика тоже полезная, но, к сожалению, крайне непопулярная штука. Причина тому одна – лень.

5)   Можете заменить свой крем для лица оливковым маслом. Результат почувствуете уже через неделю.

Хотите, чтобы ваша кожа с течением времени не менялась? Хотите, чтобы люди не верили, что вам на самом деле больше тридцати? Приложите к этому минимальные усилия, и у вас все получится!

солнце, для дома, дома

22.08.2014, 942 просмотра.

дополнительные материалы по этой теме

Как можно вкусно покушать, не выходя из дома?
Близорукость уже является болезнью цивилизации?
Интернет-магазин электроники «Device Market»
Гальваническое нанесение серебряного покрытия в домашних условиях
Выбор и покупка загородного дома или коттеджа

 

Главная Интересное 5 секретов о том, как вернуть коже лица упругость

 

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Во Франции обнаружен новый вариант COVID-19 под названием IHU

В Украине около 6,6 тысяч заболевших коронавирусом - больше всего с мая

Французские солдаты предупредили Макрона о последствиях его уступок исламизму

В Украине 19 893 новых случаев заражения коронавирусом

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода