Какая еда приводит к быстрому старению

Благодаря биохимическим реакциям, которые протекают в организме при ежедневном употреблении пищи, некоторые продукты делают нас старше, чем наш реальный возраст, в то время как другие продукты помогают бороться со старением.

Ешьте неправильные продукты регулярно, и вы будете выглядеть, и чувствовать себя на 10 или более лет старше, чем ваш реальный возраст.Ученые определи три процесса внутри нашего тела, которые оказывают значительное влияние на скорость старения: «гликирование», «воспаление» и  «окисление».

Когда мы говорим о старении, мы говорим не только о морщинах на коже или густоте волос. Речь идет о факторах, которые вы не можете видеть, например, насколько хорошо функционируют ваши органы, и деградируют ли ваши суставы.

Да, мы все уже знаем о вреде излишка сахар или транс-жиров, но хотелось бы обсудить другую пищу, которая ускоряет старение организма быстрее, чем можно было бы ожидать! Старение может быть напрямую связано с продуктами, которые вы едите каждый день.

Это продукты на основе пшеницы (да, даже «вся пшеница»). Они действительно могут ускорить процесс старения в организме, давайте проясним простую биохимию в вашем теле. Мы имеет дело с так называемыми конечными продуктами глубокого гликирования. Эти противные маленькие соединения ускоряют процесс старения в организме, включая повреждения с течением времени ваших органов, суставов, и, конечно же, кожи.

Кроме того продукты, такие как хлеб, бублики, крупы, кексы, и другие хлебобулочные изделия часто вызывают гораздо более высокие уровни сахара в крови, чем большинство других источников углеводов. Продукты «из цельной пшеницы» — это маркетинговый ход пищевых компаний, которые хотят, чтобы вы верили, что  «такая пшеница» является здоровой.

 

ученые

24.05.2014, 2390 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Во Франции обнаружен новый вариант COVID-19 под названием IHU
Семь планет земного типа вращаются вокруг карликовой звезды Траппистс-1
Части учредителей Азовметаллоснаб удалось вырваться из логова рептилоидов
Ранний Марс был более подходящим местом для жизни людей
Как открывают новые частицы с помощью адронного коллайдера

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Мозг не требуется, когда дело доходит до мышления и решения проблем

Разгар войны Судного дня

Байден обещает 500 миллионов долларов США в виде новой военной помощи Украине

Во Франции обнаружен новый вариант COVID-19 под названием IHU

В Украине около 6,6 тысяч заболевших коронавирусом - больше всего с мая

Французские солдаты предупредили Макрона о последствиях его уступок исламизму

В Украине 19 893 новых случаев заражения коронавирусом

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Адвокат по ДТП: професійна допомога у складних ситуаціях «НАУМЕНКО та ПАРТНЕРИ»

Закрытие микрофинансовых организаций в России в 2021 году

Гравировка клавиатуры на любых устройствах

Консультація та лікування у гнатолога ортодонта

Надійна фіксація смартфона в авто

Як правильно лікувати зуби

Погрузись в мир Ragnarok Online на сервере uaRO: начни своё приключение сейчас!

Где купить кофе в зернах?

Тропический душ для ванной от компании «OVS»

Бизиборд

Как рассчитать количество плитки на пол: эффективная и аккуратная методика

Перевязочные материалы от компании «КФТ»

Выбор подарка на годовщину ребенка

Адаптор F1: идеальное решение для выращивания и хранения капусты белокочанной

Как начать играть на сервере uaRO: руководство для новичков

Максимальный комфорт в ванной: секреты местосбережения

Как выбрать роскошную и дорого выглядящую мебельную витрину?

Гарантия и консультации по насосам гидроусилителя руля Мерседес Спринтер в BUS-shop

Лікування водянки яєчка у Львові професійними медиками — 5 причин обрати клініку «Urologist Valetskyi»

Економічно вигідний квартирний переїзд