Недостаток сна разрушает детский мозг

К такому выводу пришли ученые Великобритании при исследовании влияния сна на мозг более чем 11000 детей семилетнего возраста. Маленькие дети, которые регулярно не высыпаются или ложатся спать позже 21:00 часа имеют более низкие результаты в чтении и математике.

Недостаток сна может нарушить естественные ритмы тела и нарушить, участки мозга, ответственные за усвоение новой информации, как говорят авторы исследования. Они собрали данные относительно детей в возрасте трех, пяти и семи, для того чтобы оценить, каких успехов они достигли в обучении и может ли это быть связано со сном.

Ученые выяснили, что в возрасте трех лет один из пяти детей не ложиться спать в одно и то же время. В возрасте семи лет, более половины детей регулярно идут спать 20:30 -21:00.

В целом, дети, которые никогда не имели регулярного графика сна, как правило, в худшем положении, чем их сверстники с точки зрения тестов по чтению, математике и пространственному воображению. При чем, негативные последствия проявляются более очевидно в раннем детстве у девочек, чем у мальчиков и в будущем это только накапливается.

Проф Сакера сказал, что на самом деле процедура сна действительно являются важной для детей. «Создание правильного отношения ко сну с раннего детства, вероятно, эффективнее, но никогда не поздно приучить ребенка к режиму дня, поскольку это способствует правильному физиологическому и умственному развитию, а в противном случае это приводит к деградации».

Ученые пришли к выводу, что социальные и биологические факторы развития мозга связаны между собой сложным образом, поэтому школьники должны независимо от их семейного фона, хорошо выспаться ночью.

наука, эволюция

09.07.2013, 1422 просмотра.

дополнительные материалы по этой теме

Почему борьба с ожирением трещит по швам
Губки создали мир для наших очень далеких предков
Таинственная связь шаровых молний и землетрясений
Может ли наука повысить продовольственную безопасность?
Ученые определили, откуда берется совесть

  • Свежие новости
  • Новые статьи

Донбассэнерго» требует восстановить газоснабжение Славянской ТЭС

Первое электронно-микроскопическое изображение вируса COVID-19

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Выбор и покупка загородного дома или коттеджа

Пластиковый мусор на курортных пляжах Японии

«Рио»: особенности мультфильма

Покупка корейской косметики оптом

Внутренняя seo оптимизация сайта: какие моменты затрагивает и что способна предложить компания Site-ok

Активные вулканы Африки

Перетяжка мебели в Киеве

Ищите лучшую стоматологию в Киеве? Уже устали от поисков? Мы знаем где вам помогут

Продукция Rioba

Насколько сложно избавиться от алкогольной зависимости

Преимущества дистанционного обучения

Травмы суставов у спортсменов

Чтобы успешно развивать бизнес в сфере бьюти индустрии, вам понадобится одноразовая продукция для салонов красоты

Обучение профессии менеджер

Реабилитационная гипнотерапия способна вернуть вам гармонию

Самые популярные настольные игры вас буду ждать в нашем интернет-магазине «Игромаг»

Компрессионный трикотаж

Интернет-магазин велосипедов "Velotrade"

Купить дженерики в интернет магазине проще простого!

Азартный гороскоп на 2020 год для стихии Земля