Недостаток сна разрушает детский мозг

К такому выводу пришли ученые Великобритании при исследовании влияния сна на мозг более чем 11000 детей семилетнего возраста. Маленькие дети, которые регулярно не высыпаются или ложатся спать позже 21:00 часа имеют более низкие результаты в чтении и математике.

Недостаток сна может нарушить естественные ритмы тела и нарушить, участки мозга, ответственные за усвоение новой информации, как говорят авторы исследования. Они собрали данные относительно детей в возрасте трех, пяти и семи, для того чтобы оценить, каких успехов они достигли в обучении и может ли это быть связано со сном.

Ученые выяснили, что в возрасте трех лет один из пяти детей не ложиться спать в одно и то же время. В возрасте семи лет, более половины детей регулярно идут спать 20:30 -21:00.

В целом, дети, которые никогда не имели регулярного графика сна, как правило, в худшем положении, чем их сверстники с точки зрения тестов по чтению, математике и пространственному воображению. При чем, негативные последствия проявляются более очевидно в раннем детстве у девочек, чем у мальчиков и в будущем это только накапливается.

Проф Сакера сказал, что на самом деле процедура сна действительно являются важной для детей. «Создание правильного отношения ко сну с раннего детства, вероятно, эффективнее, но никогда не поздно приучить ребенка к режиму дня, поскольку это способствует правильному физиологическому и умственному развитию, а в противном случае это приводит к деградации».

Ученые пришли к выводу, что социальные и биологические факторы развития мозга связаны между собой сложным образом, поэтому школьники должны независимо от их семейного фона, хорошо выспаться ночью.

наука, эволюция

09.07.2013, 1387 просмотров.

дополнительные материалы по этой теме

Почему борьба с ожирением трещит по швам
Губки создали мир для наших очень далеких предков
Таинственная связь шаровых молний и землетрясений
Может ли наука повысить продовольственную безопасность?
Ученые определили, откуда берется совесть

  • Свежие новости
  • Новые статьи

В Ухане завершили строительство больницы для больных коронавирусом

Вспышка коронавируса набирает обороты

Авиакомпании прекращают полеты над Ираном и Ираком

Индия третий раз пытается высадиться на Луне

Европейское космическое агентство сообщает о приближающейся катастрофе

Кто замерзнет первым, если Украина остановит транзит российского газа?

Новая климатическая реальность

Планируется строительство космической солнечной электростанции

Концепция Илона Маска о гипер-петле станет реальностью

Уникальный тимбилдинг на яхте

Предлагаем вам обратиться в нашу стоматологию, в Киеве которая сделает ваши зубы белоснежными и здоровыми

Мариуполь дышит самым грязным воздухом в Украине благодаря двум заводам Метинвеста

Глава «Газпрома» соблазняет болгар и венгров газом из Турции

Газпром согласовал с Турцией строительство газопровода

Дональд Трамп обвиняет Германию и Европейский союз

Нам нужны чистые реки

Астрономы захватывают в объектив самую отдаленную звезду

У Польши есть альтернатива по Северному потоку 2

Сенаторы США требуют прекратить строительство Nord Stream 2

Европа возьмет на себя ответственность за Северный поток 2